おかのり

ラブリーな野菜たちのご紹介:おかのり

ラブリーな野菜たちのご紹介:おかのり

ラブリーな野菜たちのご紹介:おかのり アオイ科のフユアオイの変種と言われ、古くは朝鮮半島からの帰化人によってもたらされたおかのり。 江戸時代にも薬用として再度渡来したぐらい、栄養価も高い野菜です。 カルシウムやビタミン類…